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轰趴馆的diy厨房做菜so，easy，选菜、洗菜、切菜、炒菜然后就是出锅盛盘，后上菜，只要注意火候，其他都不成问题。但在《煮糊了》里你面对情况可就不一样了，做个菜都要上演功夫片，而且还是功夫喜剧片：取菜可能要从一个汽车顶跳到另一个汽车顶，为了去切菜你可能还得从河里的冰块上跳过去，准备好材料正要下锅了却发现锅跑了……但即便如此，你也得时时记得自己锅里的菜不能过火，否则就真的“煮糊了”。

户外拓展有利于培养学生果断、自信、敢为的优良品质和克服心理恐惧的能力，拓展训练中常听到的一句话是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题。”训练中你要面临各种各样的困难，挑战极度的心理恐惧。例如空中断桥这个项目要求学生在7米高的地方从一块木板跳到另一块木板上。任何人站在上面都会感到恐惧，在这种特定的环境中能否及时调整心态，控制自己的情绪，果断、勇敢地跨出一步，将是你能否获得成功的关键。这个项目给学员留下深的感悟就是：“断桥一小步，人生一大步”。它能让你懂得当你拥有了果断、自信、敢为的良好心理素质，面对任何困难和危机你都会迎刃而解。

户外拓展有利于培养学生语言表达和社交能力，拓展训练中给同学们设置了一些特定的场景。让你在这个环境中充分发挥你的语言表达能力和社交能力。例如，“为盲人指路”、“我是记者”等项目。项目进行中不断的个人与个人、个人与集体、集体与集体间进行交流。怎样在嘈杂的环境中让同伴清楚地知道你的想法，怎样说服同伴接受你的建议，这将是对你的语言表达能力和社交能力一个大的考验。